Walking session

La seduta di walking session si svolge all'aria aperta, dove terapeuta e paziente camminano insieme in un ambiente naturale. Questo metodo si integra con i principi della bioenergetica, incoraggiando il paziente a connettersi con il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso il movimento. Durante la camminata si pone attenzione anche al respiro, favorendo una respirazione profonda che aiuta a liberare tensioni e a promuovere il benessere mentale. È un'opportunità per esplorare i propri pensieri e sentimenti in un contesto stimolante e meno formale, facilitando una connessione intima più profonda.